דבר ראשון אתם מגיעים אלי למשרד לפגישת ייעוץ.
בפגישה אנחנו נבצעה מדידות מקיפות לכל הנתונים של הגוף שלכם.
בפגישה אנחנו נבצעה מדידות מקיפות לכל הנתונים של הגוף שלכם.
(משקל,אחוזי שומן,מסת שריר והיקפים).
לאחר מכן נבחר ביחד את היעד שאליו אנחנו הולכים להגיע.
אני אלמד את השגרה היומית והשבועית שלכם ולפי זה אדע להתאים לכם תוכנית אימונים ותפריט תזונה שמתאימים לכם וליעד שלכם בצורה מושלמת.
אתם תקבלו ממני אפליקצית ניהול אישית שתנגיש לכם את התהליך ותעזור לכם לשמור עליו בצורה כמה שיותר מדוייקת.
אתם תקבלו ממני אפליקצית ניהול אישית שתנגיש לכם את התהליך ותעזור לכם לשמור עליו בצורה כמה שיותר מדוייקת.
מעקב התקדמות שבועי.
פגישה פרונטלית יחד איתי אחת לחודש כדי לבצעה מדידות מקיפות והתאמות בתוכנית על מנת למקסם תוצאות.
פגישה פרונטלית יחד איתי אחת לחודש כדי לבצעה מדידות מקיפות והתאמות בתוכנית על מנת למקסם תוצאות.
וכמובן שבמשך כל התהליך יש לכם מענה שוטף בוואטסאפ לכל שאלה.
